Sonothérapie Bordeaux et Haute-Gironde

Bain Sonore - Voyage Sonore - Relaxation Sonore

Les bienfaits de la sonothérapie

J’utilise le son, les vibrations, les fréquences pour apporter au Corps et à l’Esprit :

• Une Profonde relaxation

• Un état de calme et de bien-être

• Une Libération des blocages

• Un nettoyage des charges émotionnelles

• De revenir au moment présent, activer la pleine conscience

• Une harmonisation de nos corps énergétiques qui entourent notre corps physique et une harmonisation nos centres énergétiques, nos Chakras

• Une activation du processus d’autoguérison

• Une augmentation du taux vibratoire du corps

• Un moment de profonde méditation et de lâcher-prise

• L’énergie circule à nouveau et librement

• Augmente l’énergie vitale (le Chi)

• Revenir à l’écoute de Soi

LE PRINCIPE DE RESONANCE - LES FRÉQUENCES - LES INFLUENCES

Le principe de “Résonance”, jetez une pierre dans un lac calme, observez l’onde qui se forme, des cercles concentriques se diffusent autour de là où a été jetée la pierre, elle se diffuse largement. Ce même principe s’applique aux sons et aux vibrations qui rentrent en contact avec notre corps qui est composé en moyenne à 65% d’eau.

Les sons, les fréquences, influencent notre vie, notre santé et notre environnement. Nous sommes chaque jour exposés à des fréquences très souvent sans nous en rendre compte, la terre elle-même émet une fréquence, depuis quelques années elle change, elle augmente, celle-ci a une influence sur nous. Notre corps lui-même émet aussi une fréquence. 

Notre Corps est composé de cellules, de particules qui ont leur propre fréquence. Le but étant qu’elles restent en harmonie.

le Son va entrer en résonance avec notre corps, nos liquides, nos cellules, les vibrations vont mettre en circulation les énergies et les diffuser partout en nous, pour nous apporter tous les bienfaits que je vous ai cité ci-dessus. Un véritable massage en profondeur, des liquides, des cellules, des particules qui circulent à nouveau et librement.

On peut dire que le corps est comme une guitare, si les cordes ne sont pas accordées, tout est désaccordé, déséquilibré. Le son permet de rééquilibrer les zones qui en ont besoin, c’est le principe de résonance, la zone vibre de nouveau à la bonne fréquence, le corps retrouve l’harmonie.

Quand nos fréquences changent, à cause de nos expositions à certaines ondes, fréquences (Wifi, Téléphone, Ordi, compteur électrique…) vient s’ajouter à cela les maux du corps et de l’esprit (peurs, angoisses, pensées négatives) qui vont modifier nos fréquences, elles ne sont plus en harmonie, cela peut entrainer :

• De la fatigue

• Des troubles du sommeil

• Des maladies, des maux physiques

• Du stress, à la dépression, aux angoisses

• Sensations de mal être, esprit négatif

• Trouble de la concentration, maux de tête

• Perte de confiance en soi, colère, irritabilité, palpitations et j’en passe…

Afin de retrouver l’harmonie, le bien-être, j’utilise le son grâce aux Bols chantants, aux Bols de Cristal, Gong et bien d’autres instruments de musique comme des Tingshas (Cymbales Tibétaines), Carillons Koshi, Bâtons de pluie, Tambours, kalimba…

Chaque séance amène un véritable bien-être et lâcher-prise, qui va permettre au corps de retrouver son harmonie grâce au rééquilibrage énergétique.

Pour aller plus loin vous pouvez aller voir les travaux du physicien et musicien Allemand Ernest Chladni et surtout des vidéos sur “You Tube” à ce sujet pour vous rendre compte des influences du son, les figures “Chladni” les formes géométriques générées par les sons, c’est impressionnant cela permet de se rendre compte visuellement de ce que produit un son, une fréquence.

L’HISTOIRE DES BOLS CHANTANTS

Les Bols chantants sont utilisés depuis des millénaires, ils sont apparus en Asie (Népal - Bhoutan - Tibet), ils ont été utilisés comme bol alimentaire, bol pour les offrandes, pour des rituels sacrés utilisés en premier par les Chamans, puis par les Bouddhistes qui les utilisent encore pour rythmer la vie des monastères et leur pratique de la méditation. En Inde l’Ayurvéda utilise les bols pour la santé, comme outil de massage et de relaxation.

Les Bols Tibétains sont faits artisanalement, à partir de 7 métaux - 7 Astres : (On pourrait aller plus loin - 7 jours de la semaine - 7 Chakras - 7 notes musicales…)

• L’Or (Soleil)

• L’Argent (Lune)

• Le Cuivre (Vénus)

• L’Etain (Jupiter)

• Le Fer (Mars)

• Le Mercure (Mercure)

• Le Plomb (Saturne)

Chaque Bol est fabriqué avec un Son bien particulier, une note allant de Do à Si, en Sonothérapie une note va correspondre à un chakra, ce qui permet de pouvoir faire un diagnostique des centres énergétiques, puis de pouvoir harmoniser ceux qui en ont besoins. Les Bols chantants agissent au niveau physique, mental et émotionnel.

LE SON PAR LA VOIX

J’utilise aussi le son de la voix, le Chant qui lui aussi est guérisseur. La voix est utilisée comme vibration vocale, une fréquence vocale.   

Le chant est libérateur. J’utilise les Mantras (“Man”= esprit et “Tra”= protection) - qui sont une répétition d’une ou plusieurs syllabes qui sont récitées en boucle pendant une méditation. Les effets vibratoires des Mantras travaillent sur le corps et l’esprit. On le répète 108 fois afin qu’il s’inscrive en nous. Ils apportent apaisement, sérénité, calme l’esprit, nous apporte force et volonté, augmente l’esprit positif.

Voici quelques exemples de Mantras ici en Sanskrit :

• Om Mani Padme Hum

• Ong Namo Guru dev Namo

• Om

• Om Namah Shivaya

Il est possible de faire ses propres Mantras en français, pour travailler sur une intention, comme par exemple “Aujourd’hui je réalise mes rêves, j’avance vers la réussite de tout ce que j’entreprends” ou “Je cultive chaque jour la gratitude, le bonheur”…

Les Bija Mantras, eux vont travailler sur les chakras, une syllabe correspond à un Chakra par exemple :

• “LAM” = Chakra Racine

• “VAM” = Chakra Sacré

• “RAM” = Chakra du Plexus solaire

• “YAM” = Chakra du Cœur

• “HAM” = Chakra de la Gorge

• “AUM” = Chakra du 3ème Œil

• “OM” ou Silence = Chakra Couronne

La science s’intéresse de plus en plus au pouvoir du son car ils sont réels et mesurables, de plus en plus d’hôpitaux ou établissements de soin propose des séances de Sonothérapie pour accompagner le processus de guérison, pour aider les personnes atteintes de cancer à trouver la paix, à calmer le stress et les angoisses, à lâcher-prise avec une profonde détente.

La Sonothérapie s’adresse aux personnes qui ont besoin de faire une pause dans le tumulte de leur vie, se recentrer sur soi, pour retrouver la sérénité, l’harmonie intérieure, cette méthode douce libère les blocages et les tensions, c’est une pause méditative très profonde. Si vous vous sentez stressé, en manque d’énergie, si certains “Maux” du corps apparaissent, n’hésitez pas à venir expérimenter les bienfaits de la Sonothérapie, lors de Bain Sonore, ateliers de relaxation pour adultes ou enfants, lors de stages ou de Retraite bien-être. Je propose aussi des séances individuelles en cabinet.

Sur Bordeaux, la Nouvelle Aquitaine, Cavignac et Sainte-Eulalie pour d’autres lieux à venir en Aquitaine consultez la page “événements” du site” vous trouverez les dates et lieux.

Si vous êtes une entreprise, un centre de Yoga ou de bien-être, n’hésitez pas à me contacter, je serais ravie de participer au bien-être de vos salariés ou de vos adhérents.

                                                                                                                                                                          LA PRESSE EN PARLE :

https://www.femmeactuelle.fr/bien-etre/soins-bien-etre/sonotherapie-sons-qui-soignent-et-apaisent-esprit-44510

Contact terramoon.h@gmail.com ou par Téléphone Tél 07.66.33.48.05.

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