RITUEL DU BAIN
Venez Faire une Pause Bien-Être
Le Rituel du Bain
Je vous partage mon rituel du Bain, pour moi c’est un de mes moments préférés.
Je commence toujours par préparer mon espace, quand je dis préparer, cela veut dire que ma pièce doit être propre et rangée, pour un bon Feng Shui pour la circulation de l’énergie, de plus c’est bon et satisfaisant pour l’esprit.
J’y allume dans cette espace sacré des bougies, je fais brûler un peu d’encens, je sélectionne quelques cristaux qui vont m’accompagner pendant ce moment.
Mes indispensables : Cristal de Roche, Quartz Rose pour la douceur, l’amour de soi, suivant ce dont j’ai besoin je change de minéraux. Je les place près de moi et/ou sur moi ou je les plonge dans l’eau du bain.
Je mets ma playlist de titres relaxants en fond sonore, je me prépare un bon livre, un thé et quelques mélanges d’amandes, noix de cajou, ou petit carré de chocolat, bref ce qui vous fait plaisir…
Dans mon Bain je fais ma Tambouille :
Sel Epsom, Sel de l’Himalaya
Des Pétales de Roses séchées (que je récolte chaque année dans mon jardin)
De l’Argile ou des Poudres Ayurvédiques de plantes
Les vertus du sel sont relaxantes et purifiantes physiquement et énergétiquement. Le sel d‘Epsom est riche en magnésium, il apporte une détente musculaire, diminue le stress, il permet d’éliminer les toxines.
Le sel de l'Himalaya va lui en plus être régénérant pour la peau, il est riche en sels minéraux et en Oligo-élément. Pour profiter des bienfaits des sels il faut rester entre 30/40 min.
Les pétales de Roses c’est beau !!!! Bon pour la peau, ça adoucit la peau, ça lutte contre le vieillissement cutané.
Les Argiles ou les Poudres Ayurvédiques ont elles aussi des vertus, en voici quelques exemples :
L’argile Blanche : purifiante, réparatrice, adoucissante.
L’argile Rouge : nettoyante, détoxifiante, tonifiante.
Poudre Ayurvédique de Rose de Damas : Tonifiante, régénérante, équilibre les trois Doshas, apaisante.
Ce rituel du Bain est parfait car il nous permet de se retrouver en tête à tête avec soi-même, un moment de détente et de relaxation, la lecture est un temps de médiation où l’on déconnecte le mental, on prend soin de son corps physique et énergétique.
Cristal de Roche -
Géode de Quartz - Quartz Rose
Argile de Violette
Sel de Bain aux Pétales de Roses de mon Jardin
